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VIVRE AUTREMENT - QI GONG
Bien être
Contact : MARNAY Marie-Dominique
06 81 97 87 62
dommarnay@orange.fr
Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l’esprit.
Il assouplit les muscles, les articulations, soulage les tensions et ainsi, permet d’accomplir des mouvements de plus en plus amples. La répétition et la concentration favorisent l’équilibre physique et mental, les exercices respiratoires favorisent la détente et la relaxation.
Le QI GONG est accessible à tous et à tous les âges. Il ne nécessite pas de conditions particulières ; néanmoins, il est conseillé de prévenir l’animateur si l’on est porteur ou atteint d’un éventuel problème de santé.
Venez découvrir cette discipline millénaire à notre
JOURNEE PORTES OUVERTES
Samedi 16 septembre de 16h30 à 18h30
Salle des Liesses
Vos séances 2023/2024 : Reprise des cours le 11 septembre.
COURS DE QI GONG :
LUNDI : 9h / 10h15
MARDI : 9h30 / 10h45 - 19h00 /20h15
COURS DE TAI CHI :
LUNDI : 10h30 / 11h45
Les cours sont animés par Jeoffrey Roussel, Praticien de Médecine Traditionnelle
Chinoise et Instructeur fédéral.
Cours d’essai gratuit.
Renseignements et inscriptions :
- Association Vivre Autrement. Tel : 06 81 97 87 62 - 06 16 45 11 07
- Jeoffrey Roussel, Tel : 06 48 67 29 18. et www.roussel-tao.com
- Forum des associations, vendredi 8 septembre (16h30/19h30) salle Jean
Monnet.
REJOIGNEZ NOTRE GROUPE ET VENEZ AMÉLIORER VOTRE BIEN-ÊTRE !
