VIVRE AUTREMENT - QI GONG

Contact : MARNAY Marie-Dominique

06 81 97 87 62

dommarnay@orange.fr

Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l’esprit.

Il assouplit les muscles, les articulations, soulage les tensions et ainsi, permet d’accomplir des mouvements de plus en plus amples. La répétition et la concentration favorisent l’équilibre physique et mental, les exercices respiratoires favorisent la détente et la relaxation.

Le QI GONG est accessible à tous et à tous les âges. Il ne nécessite pas de conditions particulières ; néanmoins, il est conseillé de prévenir l’animateur si l’on est porteur ou atteint d’un éventuel problème de santé.

Année 2025-2026

Reprise des cours le lundi 8 septembre 2025.

Nous serons au forum des associations de 16h30 à 19h30 le vendredi 5 septembre 2025, salle Jean Monnet à Jardin.

Premier cours gratuit au Qi Gong comme au Taï Chi.

• QI GONG : 

•  Lundi 8 septembre 2025 de 9h30 à 10h30
•  Lundi 8 septembre 2025 de 18h45 à 20h
•  Mardi 9 septembre 2025 de 9h30 à 10h45

• TAÏ CHI : 

•  Lundi 8 septembre 2025 de 11h00 à 12h15

Un premier cours d’essai est possible pour les 2 disciplines.

Les cours sont animés par :

• Jeoffrey Roussel, Praticien de Médecine traditionnelle chinoise et Instructeur fédéral. (Lundi matin Qi Gong et Taï Chi. Mardi matin Qi Cong)

• Christine Mouchot , Praticienne en Feng Shui et QI CONG. (Lundi soir Qi Gong)

Cours d’essai gratuit.

Renseignements et inscriptions :

- Association Vivre Autrement. Tel : 06 81 97 87 62 

- Jeoffrey Roussel. Tel : 06 48 67 29 18 et www.roussel-tao.com